Gesundheitscoach und
Betriebliche Gesundheitsmanagerin
Ich unterstütze Menschen in helfenden Berufen, Kliniken und Pflegeeinrichtungen, bei der Fürsorge für die anderen die eigene Gesundheit nicht aus dem Blick zu verlieren. Ein individuelles und nachhaltiges Trainingskonzept stärkt Ihre psychische Belastbarkeit und schafft innere Freiräume für mehr Motivation und Lebensfreude.
Mir ist wichtig, dass Sie Ihren ganz persönlichen Weg zu einem entspannteren und gesünderen Leben finden, dass Sie lernen, Ihre Grenzen zu spüren und Ihre inneren Kraftquellen wieder zu entdecken. In wertschätzender und vertrauensvoller Atmosphäre dürfen Sie neue Denkpfade ausprobieren, Gewohntes aus anderer Perspektive betrachten und vorbehaltlos prüfen, ob der Weg, den Sie gehen, Ihren Lebenszielen entspricht.
Mein Leistungsangebot
- Einzelcoachings
- Seminare und Trainings
- Gesundheitswochen
- Webinare und Online-Workshops
- Resilienztraining:
mit starken Wurzeln standfest im Sturm - Achtsamkeitstraining:
konzentriert und gelassen im Alltag - PsyFit-Training:
mentale Stärke aufbauen - Pausentraining:
auch kleine Zeitfenster gezielt zur Erholung nutzen - Selbstwirksamkeitstraining:
aufblühen mit der Kraft der positiven Psychologie